Curgette Salteado
Xiaoxiong Chef
10/04/2023
Há muitas maneiras de fazer curgete, mas esta receita de curgete salteada é a maneira mais simples e deliciosa de fazer curgete. Os ingredientes principais são apenas curgete, alho e pode adicionar piri-piris ou carne a seu gosto. A curgete tem muitos benefícios como a perda de peso, a melhoria da saúde dos olhos, a redução dos níveis de colesterol e a diminuição da pressão sanguínea. Este é um vegetal essencial nas refeições chinesas.
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Ingredients:
Adjust Servings
| 1 colher Molho de soja |
INGREDIENTES
| 1un curgete | |
| 3un piri-piris secas | |
| 6un dentes de alho |
Directions
1. 
Etappa 1
Limpar a curgete e cortar em fatias.
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2. 
Etapa 2
Preparar piri-piris seca e cortar o alho.
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3. 
Etapa 3
Aquecer o óleo numa panela e adiciona o alho e depois as piri-piris secas, mexer cerca de 1 minuto.
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4. 
Etapa 4
Acrescentar a curgete e fritar, quando estiverem moles. Adicionar uma colher de óleo, uma colher cheia de molho de soja e mexer durante 2 minutos.
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5. 
Etapa 5
Pouco antes de servir, adicionar um pouco de sal e está pronto.
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Xiaoxiong Chef
Olá! Meu nome é Xiaoxiaong Chef e sou um chef com experiência de vários anos na culinária chinesa. Durante minha carreira, tive a oportunidade de trabalhar com uma grande variedade de pratos chineses, desde dim sum a pratos principais, sopas e até sobremesas.
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